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Paddle per mani Power Plus Turquoise

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Paddle per mani Power Plus Turquoise - SPEEDO

SPEEDO - Paddle per mani Power Plus Turquoise

novità

Il parere di tonton Axel

“Stai preparando le tue gare e vuoi guadagnare forza nel movimento di trazione del crawl? Queste palette aumentano la resistenza in acqua e ti aiutano a sviluppare potenza in ogni ciclo di bracciata. Migliori i tuoi passaggi cronometrati.“

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30,00 € RIF. 775301916243

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Il parere di tonton Axel

scegli questo modello se : Nuoti in club più volte a settimana e integri lavoro di forza per progredire sulle distanze. Controlli bene la tecnica a crawl e vuoi aumentare la trazione in acqua. Realizzi serie intense per preparare le gare.
evita questo modello se : Stai scoprendo il nuoto o hai precedenti dolori alle spalle perché la resistenza aggiuntiva può risultare eccessiva.

da sapere :

Uso principale : Rafforzamento della potenza in crawl
Profilo : Nuotatori intermedi e avanzati
Punto di forza : Superficie ampia che aumenta la resistenza in acqua
Punto di attenzione : Uso moderato per preservare le spalle

Consiglio di tonton Axel « Inizia con 8 x 25 metri con 30 secondi di recupero per abituare le spalle prima di aumentare il volume o l’intensità con questi paddle. »

A chi si rivolgono questi Paddle per mani Speedo Power Plus?

Il nuotatore intermedio di club che vuole fare un salto sui tempi in crawl.
Il triatleta regolare che cerca di migliorare la propulsione in acqua.
Il concorrente esperto che inserisce esercizi di forza nella sua routine.

scegli questo modello se : Nuoti in club più volte a settimana e integri lavoro di forza per progredire sulle distanze. Controlli bene la tecnica a crawl e vuoi aumentare la trazione in acqua. Realizzi serie intense per preparare le gare.
evita questo modello se : Stai scoprendo il nuoto o hai precedenti dolori alle spalle perché la resistenza aggiuntiva può risultare eccessiva.

da sapere :

Uso principale : Rafforzamento della potenza in crawl
Profilo : Nuotatori intermedi e avanzati
Punto di forza : Superficie ampia che aumenta la resistenza in acqua
Punto di attenzione : Uso moderato per preservare le spalle

Come si collocano questi paddle nella tua scelta?

Questi paddle si posizionano come uno strumento dedicato al rafforzamento della potenza piuttosto che al lavoro tecnico fine. Offrono una superficie più ampia rispetto ai modelli standard, permettendo un guadagno di forza muscolare ma aumentando la fatica più rapidamente. Guadagni trazione al prezzo di un utilizzo più breve per serie.

In quali situazioni usare questi Paddle Power Plus?

Attività / Condizioni	Valutazione	Verdetto dell’esperto
Sessioni di rafforzamento muscolare	9 / 10	La superficie ampia crea una forte resistenza nell'acqua che rinforza la schiena e le braccia su serie corte.
Lavoro di trazione in crawl	8 / 10	Migliorano la tua sensazione di appoggio in acqua quando la tecnica è già solida.
Sessioni di endurance lunga	5 / 10	La fatica arriva in fretta e limita il loro interesse su distanze importanti.
Apprendimento per principianti	3 / 10	Il carico aggiuntivo rischia di disturbare l'acquisizione dei gesti corretti.

Il nostro parere su questi Paddle per mani Speedo Power Plus

Questi paddle Speedo Power Plus rispondono a un bisogno preciso: sviluppare la potenza di trazione. La loro ampia superficie aumenta la resistenza in acqua e coinvolge i muscoli della parte superiore del corpo in modo efficace.

Li apprezziamo per le sessioni brevi e intense in cui lavori sull’accelerazione. La forma ergonomica garantisce un buon supporto e riduce le irritazioni sulle mani.

Le cinghie elastiche si regolano facilmente sulla tua morfologia. Rappresentano un accessorio complementare ideale alle tue pinne per variare gli allenamenti in vasca.

Consiglio di tonton Axel « Inizia con 8 x 25 metri con 30 secondi di recupero per abituare le spalle prima di aumentare il volume o l’intensità con questi paddle. »

Siete indecisi con qualcos'altro?

Se vuoi affinare la tecnica senza troppa resistenza, scegli paddle più piccoli e forati. Sono adatti ai nuotatori che desiderano correggere la posizione della mano limitando il carico sulle spalle.
Per un uso misto tra potenza e resistenza, i paddle di taglia media offrono un equilibrio adatto ai triatleti che nuotano regolarmente in acque libere.
Se cerchi un lavoro ancora più mirato sulla forza, i modelli con forma specifica per gli sprint interessano i nuotatori di competizione molto avanzati.